Everyone

KitKat

Breathe2Relax is a portable stress management tool which provides detailed information on the effects of stress on the body and instructions and practice exercises to help users learn the stress management skill called diaphragmatic breathing.Breathing exercises have been documented to decrease the body’s ‘fight-or-flight’ (stress) response, and help with mood stabilization, anger control, and anxiety management. Breathe2Relax can be used as a stand-alone stress reduction tool, or can be used in tandem with clinical care directed by a healthcare worker.
Breathe2Relax အသုံးပြုသူများကို diaphragmatic breathing.Breathing လေ့ကျင့်ခန်းဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ '' စစ်တိုက်ခြင်း-or- လျော့ချဖို့မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြလို့ခေါ်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူကူညီခန္ဓာကိုယ်နှင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အလေ့အကျင့်လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုအပေါ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်ခရီးဆောင်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ် လေယာဉ်ပျံသန်းမှု '(စိတ်ဖိစီးမှု) တုန့်ပြန်နှင့်စိတ်ဓါတ်များတည်ငြိမ်, အမျက်ဒေါသကိုထိန်းချုပ်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူအကူအညီနဲ့။ Breathe2Relax တစ်ဦး stand-alone စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး tool အဖြစ်သုံးနိုင်တယ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပျသမားကညွှန်ကြားလက်တွေ့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူတွဲဖက်အတွက်သုံးနိုင်တယ်။


Breathe2Relax diaphragmatic \u1021\u101e\u1000\u103a\u101b\u103e\u1030\u101e\u1004\u103a\u101a\u1030\u1000\u1030\u100a\u102e\u1015\u1031\u1038\u1010\u1032\u1037\u1005\u102d\u1010\u103a\u1016\u102d\u1005\u102e\u1038\u1019\u103e\u102f\u1005\u102e\u1019\u1036\u1001\u1014\u103a\u1037\u1001\u103d\u1032\u1019\u103e\u102f\u1000\u102d\u101b\u102d\u101a\u102c\u1010\u1001\u102f\u1016\u103c\u1005\u103a\u1010\u101a\u103a\u104b

Breathe2Relax

Breathe2Relax ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား